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O Melhor Momento - Aproveitando ao Máximo Toda a Sua Vida (Cód: 4268558)

Fonda,Jane

Paralela

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Descrição

Neste livro sincero e inspirador, Jane Fonda ensina a viver bem e tirar o máximo de proveito da vida, especialmente da segunda metade dela. Para tanto, a atriz duas vezes vencedora do Oscar, ativista de esquerda, defensora da atividade física e autora best-seller do New York Times aborda questões relativas a sexo, amor, alimentação, atividade física, autoconhecimento, sociabilidade e espiritualidade. A estrela da série da HBO The Newswoom explora as diferentes fases da vida, da maturidade e do envelhecimento, aprofundando seu discurso no TED em 2011, cujo vídeo oficial teve mais de 2 milhões de acesso.
A “revolução da longevidade” — o aumento de 34 anos na expectativa de vida em apenas um século — levantou uma questão importante: o que fazer com todo esse tempo a mais? Em sua pesquisa, Fonda descobriu duas metáforas de visões da vida diferentes — o arco e a escada —, e decidiu ensinar as pessoas a viver numa ascensão contínua.
Por meio das mais recentes pesquisas científicas e de histórias de sua vida pessoal e da vida de outras pessoas, Fonda mostrar como a fase dos 45 aos cinquenta anos e principalmente dos sessenta em diante pode ser aquela em que realmente nos tornamos as pessoas ativas, afetuosas e plenas que sempre deveríamos ter sido. Convida ainda o leitor a fazer uma revisão de vida, para compreender melhor seu passado, abandonar alguns padrões antigos, definir prioridades, cultivar novas metas e sonhos e aproveitar os anos de maturidade; e a refletir junto com ela sobre a maneira adequada de viver uma vida saudável, integrada e completa, em um contato mais próximo consigo mesmo, com seu corpo, sua mente, seus talentos, seus amigos e sua comunidade.
No livro Minha vida até agora, Jane Fonda se debruçou sobre a primeira metade de sua vida extraordinária — o que ela chama de primeiro e segundo atos —, preparando-se para um grande terceiro ato. Agora, ela apresenta ao mesmo tempo um livro de memórias reflexivo e articulado e um guia para viver plenamente. Principalmente no terceiro ato — o melhor momento.

Características

Peso 0.59 Kg
Produto sob encomenda Sim
Editora Paralela
I.S.B.N. 9788565530163
Altura 23.00 cm
Largura 16.00 cm
Profundidade 2.20 cm
Número de Páginas 384
Acabamento Brochura
Tradutor Landsberg, Débora
Cód. Barras 9788565530163
Número da edição 1
AutorFonda,Jane