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O Peso Das Dietas (Cód: 8267936)

Deram, Sophie

Sensus

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Descrição

A nutricionista Sophie Deram apresenta uma nova e surpreendente visão da nutrição. Baseada em estudos científicos, ela comprova que as dietas são, a longo prazo, a mais importante fonte de ganho de peso das pessoas. Em seu livro, Sophie ensina como é importante não fazer dietas para que se viva com qualidade, prazer e com o peso saudável. Sim, é possível perder peso sem sofrimento e sem cortar da sua alimentação alimentos ou grupos alimentares completos. Nada de cortar o glúten ou se alimentar apenas de proteínas ou ser radical! Partindo do estudo da nutrigenômica a ciência que trata de como os alimentos conversam com nossos genes, Sophie apresenta um método científico e revolucionário, em que a contagem de calorias e as restrições alimentares radicais ficam proibidas, ou seja, para emagrecer, nada de dieta!

De maneira clara e objetiva, Sophie conta seus sete segredos para emagrecer de maneira sustentável, sem fazer dietas, e resgatando o prazer de comer alimentos verdadeiros. Complementando o livro, Sophie pensou e preparou uma seção com dicas sobre como organizar o seu dia a dia na cozinha e com mais de 50 receitas saborosas e fáceis de preparar, muitas delas receitas favoritas de seus amigos do mundo todo, tudo especialmente para você!

Características

Produto sob encomenda Não
Editora Sensus
Cód. Barras 9788567087016
Altura 23.00 cm
I.S.B.N. 9788567087016
Profundidade 1.00 cm
Acabamento Brochura
Número da edição 1
Ano da edição 2014
Idioma Português
Número de Páginas 320
Peso 0.50 Kg
Largura 16.00 cm
AutorDeram, Sophie

Avaliações

Avaliação geral: 5

Você está revisando: O Peso Das Dietas

Caroline recomendou este produto.
14/01/2017

Recomendo!

Leitura agradável e esclarecedora!
Vale a pena adquirir!
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Beatriz recomendou este produto.
12/08/2016

Maravilhoso

Um livro essencial para a vida de todos que insistem nas dietas restritivas.
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Paula Marques recomendou este produto.
29/06/2016

Maravilhoso!

Sophie Deram nos faz ficar apaixonados no livro logo nas primeiras páginas. Recomendo a todos para comprar e ler. Vamos voltar a preparar nossas próprias refeições, sentar a mesa com os familiares e apreciar sem culpa um boa comida, vamos aprender a conhecer nosso corpo, nossas necessidades e nossa hora de comer e de parar de comer. Comprem e apreciem esse livro maravilhoso!
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Bruna recomendou este produto.
10/05/2016

ótimo livro

Incrível. Este livro é para quem busca sair da ideia bitolada de que seguir à risca planos alimentares funciona. Até funciona, mas por um determinado tempo. Sophie nos ensina a conhecer e respeitar o próprio corpo, sempre consciente das suas escolhas, partilhando de bons momentos com amigos e familiares e principalmente saboreando a comida com muito prazer.
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Egídio Genézio Limberger recomendou este produto.
28/12/2014

Livro

Quero comprar o livro O peso das Dietas e o Sitio não me dá esta opção.
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