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O Programa das 10 Semanas (Cód: 463214)

Barros Neto,Turibio Leite de

MANOLE

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O Programa das 10 Semanas

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Descrição

Agora você poderá entrar em forma com o eficiente prognóstico do Programa das 10 Semanas, além de aprender as maneiras mais adequadas de manter a forma com exercícios e uma dieta rica em nutrientes e substâncias necessárias para o controle do peso e o bom funcionamento de seu organismo.
Este livro traz: Exercício: Estética ou Saúde?; O Programa das 10 Semanas; Cuidados Antes de Iniciar Um Programa de Exercícios Físicos; O Início do Programa; Programa de Educação Nutricional; Exercícios de Alongamento.

Características

Peso 0.65 Kg
Produto sob encomenda Não
Editora MANOLE
I.S.B.N. 8520413005
Altura 24.50 cm
Largura 18.50 cm
Profundidade 2.00 cm
Número de Páginas 292
Idioma Português
Acabamento Flexível
CONSUMÍVEL Não
Cód. Barras 9788520413005
Número da edição 1
ANO 2001
MÊS OUTUBRO
País de Origem Brasil
Ano da Publicação 2001
AutorBarros Neto,Turibio Leite de