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O Programa das 10 Semanas (Cód: 463214)

Barros Neto,Turibio Leite de

MANOLE

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Descrição

Agora você poderá entrar em forma com o eficiente prognóstico do Programa das 10 Semanas, além de aprender as maneiras mais adequadas de manter a forma com exercícios e uma dieta rica em nutrientes e substâncias necessárias para o controle do peso e o bom funcionamento de seu organismo.
Este livro traz: Exercício: Estética ou Saúde?; O Programa das 10 Semanas; Cuidados Antes de Iniciar Um Programa de Exercícios Físicos; O Início do Programa; Programa de Educação Nutricional; Exercícios de Alongamento.

Características

Produto sob encomenda Sim
Editora MANOLE
Cód. Barras 9788520413005
Altura 24.50 cm
I.S.B.N. 8520413005
Profundidade 2.00 cm
Acabamento Flexível
CONSUMÍVEL Não
Número da edição 1
Idioma Português
ANO 2001
MÊS OUTUBRO
País de Origem Brasil
Número de Páginas 292
Ano da Publicação 2001
Peso 0.65 Kg
Largura 18.50 cm
AutorBarros Neto,Turibio Leite de

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