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O Segredo do Corpo Perfeito - Em 220 Perguntas que Você Gostaria de Fazer (Cód: 3063602)

Aprobato,Valéria

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Descrição

Eu tenho! Neste livro, você tem mais de 200 respostas para tudo o que você quer saber sobre treinamento, alimentação e atividade física. Mitos e verdades sobre dúvidas básicas, que você tem ou teve e ,talvez, não tinham ficado bem esclarecidas. A compreensão total de querer mudar o corpo é quase sempre diminuir a gordura e aumentar a massa muscular. Se você treinar bem os músculos, eles farão grande parte do trabalho por você. Você vai esclarecer algumas dúvidas básicas e assim vai ser possível conquistar:

• mais saúde e qualidade de vida;
• respeito ao seu corpo, treinando-o na medida certa de suas necessidades e anseios;
• mudança em sua alimentação, sem sofrimento.

Permitir tornear o corpo, desde que você entenda, de uma vez por todas, que a queima de gordura é um processo fisiológico combinado ao
treino e à musculação, e que 70% do resultado final, é sim o que você come. Você tem de cuidar bem dos 30% restantes (seu corpo, seus
músculos, seu treino, sua atividade física). Como? Confira como com 100% atitude.

Características

Produto sob encomenda Sim
Editora PHORTE
Cód. Barras 9788576552819
Altura 23.00 cm
I.S.B.N. 9788576552819
Profundidade 1.00 cm
Número da edição 1
Ano da edição 2010
Idioma Português
País de Origem Brasil
Número de Páginas 216
Peso 0.40 Kg
Largura 19.00 cm
AutorAprobato,Valéria

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R$ 77,00
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