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Otimizando o Treinamento de Força - Programas de Periodização Não-linear (Cód: 2612210)

Kraemer, William J.

MANOLE

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Descrição

Este livro é resultado de uma pesquisa acerca da periodização não-linear, um método que possibilita a adaptação dos dias de treinamento às necessidades fundamentais do praticante, permitindo-lhe obter os ganhos de força e potência desejados. Os autores explicam como funciona a periodização não-linear e em seguida demonstram como desenvolver e aplicar programas com base neste método.

Características

Produto sob encomenda Sim
Editora MANOLE
Cód. Barras 9788520427378
Altura 23.00 cm
I.S.B.N. 9788520427378
Profundidade 1.00 cm
Acabamento Flexível
Número da edição 1
Ano da edição 2009
Idioma Português
País de Origem Brasil
Número de Páginas 296
Peso 0.60 Kg
Largura 16.00 cm
AutorKraemer, William J.

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