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Para Começar a Praticar Meditação - Guia Introdutório para Você Alcançar o Equilíbrio (Cód: 1914668)

Feldman,Christina

Publifolha

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Descrição

Para começar a praticar meditação apresenta os princípios e as técnicas para alcançar o equilíbrio e o relaxamento. Este guia ilustrado explica o que é meditação e ensina a exercitá-la no dia-a-dia, no trabalho, no trânsito, em casa. Meditar é muito simples, não requer equipamentos nem professores ou mestres. Você já tem tudo o que precisa para dar os primeiros passos: o corpo, a mente, o coração e a disposição para entender o que significa viver com sinceridade e sensibilidade. A meditação é um caminho, um processo diário. Cultivar a percepção, caminhar, comer e conversar com atenção são elementos fundamentais para a prática. Ao experimentar estas ações você descobrirá uma sensação de profundo bem-estar e riqueza interior, que pode transformar cada aspecto de sua vida.

Características

Produto sob encomenda Sim
Editora Publifolha
Cód. Barras 9788574027852
Altura 21.00 cm
I.S.B.N. 9788574027852
Profundidade 0.70 cm
Acabamento Brochura
Número da edição 1
Ano da edição 2007
Idioma Português
País de Origem Brasil
Número de Páginas 96
Peso 0.16 Kg
Largura 14.00 cm
AutorFeldman,Christina

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