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Pilates - Modele Seu Corpo e Transforme Sua Vida (Cód: 156298)

Ackland,Lesley

Pensamento

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Descrição

Pilates é um tipo de exercício que requer bastante disciplina e concentração, indicado para fortalecer os ligamentos e articulações, aumentar a flexibilidade e alongar os músculos. Se você nunca praticou Pilates, este livro ira iniciá-lo nessa disciplina holística que integra corpo, mente e espírito, e ensinar os princípios básicos. As 30 fichas coloridas mostram as posições acompanhadas de um texto redigido com clareza para facilitar a sua prática, enquanto o livro fornece informações específicas para que você possa aprender Pilates em casa. Pilates pode realmente fazer diferença, abra o livro e descubra como.

Características

Produto sob encomenda Sim
Editora Pensamento
Cód. Barras 9788531513596
Altura 20.80 cm
I.S.B.N. 9788531513596
Profundidade 3.30 cm
Acabamento Brochura
Número da edição 1
Ano da edição 2002
Idioma Português
País de Origem Brasil
Número de Páginas 104
Conteúdo da Embalagem 30 Fichas
Peso 0.46 Kg
Largura 16.00 cm
AutorAckland,Lesley

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