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Prescrição e Periodização do Treinamento de Força em Academias (Cód: 2966306)

Marchetti, Paulo

MANOLE

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Descrição

Prescrição e Periodização do Treinamento de Força em Academias aborda conceitos fundamentais sobre a prescrição, a montagem de programas e os modelos de periodização do treinamento de força aplicados em academias. Oferece aos profissionais de Educação Física o embasamento teórico necessário para prescrever e periodizar programas de treinamento de força que proporcianam maiores benefícios e excelentes resultados a seus clientes.
Por meio de modelos e metodologias elaborados a partir de uma criteriosa revisão da literatura especializada, a obra disponibiliza aos profissionais de academias e personal trainers fundamentos para a elaboração rápida e eficiente do plano de treinamento de força, ajudando-os a superar as dificuldades geradas pela falta de tempo e pela desproporção entre a quantidade de profissionais e de alunos.
Utilizando uma linguagem técnica, porém didática e de fácil compreensão, os autores apresentam todos os passos para o planejamento das diferentes fases do treinamento e seus conteúdos e, ainda, propõem novos paradigmas na periodização.

Características

Produto sob encomenda Sim
Editora MANOLE
Cód. Barras 9788520430910
Altura 21.00 cm
I.S.B.N. 9788520430910
Profundidade 1.00 cm
Ano da edição 2010
Idioma Português
País de Origem Brasil
Número de Páginas 196
Peso 0.44 Kg
Largura 14.00 cm
AutorMarchetti, Paulo

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