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Pressão Alta e Stress - O que Fazer Agora ? (Cód: 2227397)

Lipp,Marilda Novaes; Rocha,João Carlos de Carvalho

PAPIRUS

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Descrição

O stress emocional da vida moderna muitas vezes leva o ser humano a um estado permanente de tensão física e mental que pode ser somatizada na forma de pressão alta. Não há como evitar totalmente o stress nem existe cura para a hipertensão, mas ambos podem ser gerenciados.
A idéia central deste livro é capacitar você, leitor, a lidar da melhor maneira possível com o stress diário para manter sua pressão arterial sob controle. Por meio de exercícios que visam estimular sua reflexão, a obra certamente irá ajudá-lo a entender melhor seu papel na determinação de sua qualidade de vida. Assim, ao cultivar hábitos saudáveis e um estilo de vida que compreenda estratégias de enfrentamento dos problemas cotidianos, você vai descobrir as vantagens do autocuidado.
Acompanha a obra um CD com exercícios de relaxamento especialmente desenvolvidos para seu bem-estar.

Características

Produto sob encomenda Não
Editora PAPIRUS
Cód. Barras 9788530808525
Altura 21.00 cm
I.S.B.N. 9788530808525
Profundidade 0.00 cm
Idioma Português
País de Origem Brasil
Número de Páginas 96
Conteúdo da Embalagem CD
Peso 0.22 Kg
Largura 14.00 cm
AutorLipp,Marilda Novaes; Rocha,João Carlos de Carvalho

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