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Quiet The Mind (Cód: 4066242)

Johnstone,Matthew

Constable

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Descrição

In a world where finding even ten minutes to 'do nothing', the benefits of meditation can be profound. Meditation is simply a way of giving our brains a well-deserved break and can actually help our brains to function healthy and happily. This beautifully illustrated guide is an inspiring and practical book which shows you how to meditate without the need for uncomfortable lotus positions or prayer beads! With his typical gentle and insightful humour, Matthew's guide to meditation will enable to you to feel more present, more youthful, have more energy and greater concentration, improve your mood and sleep more soundly.

Características

Produto sob encomenda Sim
Marca Constable
Cód. Barras 9781780331188
Altura 21.00 cm
I.S.B.N. 9781780331188
Profundidade 1.00 cm
Referência .
Acabamento Brochura
Ano da edição 2012
Idioma Inglês
Número de Páginas 72
Peso 0.44 Kg
Largura 14.00 cm
AutorJohnstone,Matthew

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