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Quinoa Perfect Diet for Weight Loss& Super Strength - Nutritious Delicious Tasty Recipes (Cód: 9518476)

Catharine Young

Lulu Press (Livros Digitais)

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Quinoa Perfect Diet for Weight Loss& Super Strength - Nutritious Delicious Tasty Recipes

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Descrição

One of the best reasons to enjoy Quinoa Diet is because it has a high-protein content,which makes it a great cholesterol-free and low-fat source of protein for vegetarians and vegans.Quinoa is relatively low in calories.One cup of cooked quinoa (185 g) provides 222 calories,3.4 grams of fat,3 grams of fiber and contains 8.14 grams of protein.It's not surprising that quinoa supports good health,as it's one of the only plant foods that are a complete protein,offering all the essential amino acids in a healthy balance.Not only is the protein complete,but also quinoa grains have a usually high ratio of protein to carbohydrate.Quinoa is also highest of all the whole grains in potassium,which helps control blood pressure.Quinoa is a more nutritious option for gluten free diets may be useful in reducing the risk for diabetes and helps you feel fuller longer.What's more, quinoa is gluten free, which makes it extremely useful to the celiac community. So enjoy tasty delicious recipes with health benefit.

Características

Peso 0.00 Kg
Produto sob encomenda Sim
Marca Lulu Press (Livros Digitais)
Idioma 337
Acabamento e-book
Territorialidade Internacional
Formato Livro Digital Epub
Gratuito Não
Proteção Drm Sim
Tamanho do Arquivo 398
Início da Venda 27/10/2013
Código do Formato Epub
Cód. Barras 9781304571397
Ano da Publicação 113
AutorCatharine Young