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e-book

Restful Insomnia - How to Get the Benefits of Sleep Even When You Can'apos;t (Cód: 9824619)

Kornblatt,Sondra

Red Wheel Weiser & Conari Press (Livros Digitais)

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Restful Insomnia - How to Get the Benefits of Sleep Even When You Can'apos;t

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Descrição

Insomnia has meant nights of frustration—until now. A new program, Restful Insomnia, helps insomniacs mimic the benefits of sleep so they can greet the mornings refreshed. If you are among the 70 million sleep-deprived Americans who do battle every night, take heart! This book will show you how to use your waking night hours to quiet your mind, replenish your creativity, and relax deeply. You'apos;ll come to accept your insomnia and discover how to derive enough of the benefits of sleep to be able to get up in the morning feeling refreshed.

Características

Peso 0.00 Kg
Produto sob encomenda Não
Marca Red Wheel Weiser & Conari Press (Livros Digitais)
Número de Páginas 224 (aproximado)
Idioma 337
Acabamento e-book
Territorialidade Internacional
Formato Livro Digital Epub
Gratuito Não
Proteção Drm Sim
Tamanho do Arquivo 840
Início da Venda 01/01/2010
Código do Formato Epub
Cód. Barras 9781609250959
Ano da Publicação 2010
AutorKornblatt,Sondra