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Ser Feliz É Ser Saudável (Cód: 9350139)

Romanelli, Dave

Pergaminho

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Descrição

Vou ser feliz agora!» Quando foi a última vez que se sentiu realmente bem? Sem uma preocupação, um incómodo, uma pequena dor ou maleita? O mais provável é nem se lembrar… Vivemos constantemente ocupados, a saltar de tarefa em tarefa e de distração em distração, e esquecemo-nos simplesmente de desfrutar da vida. Contudo, todos os estudos indicam que o bem-estar emocional e a felicidade são componentes essenciais do bem-estar físico, podendo até ter efeitos terapêuticos.
Neste livro, o guru de ioga Dave Romanelli ensina que a felicidade está realmente muito mais próxima de si do que imagina, oferecendo-lhe 31 dicas e exercícios simples para se sentir mais relaxado e inspirado a qualquer altura - e apesar de todo o stresse! Sim, ser feliz agora é realmente possível… basta dar o primeiro passo.

Características

Produto sob encomenda Sim
Marca Pergaminho
Cód. Barras 9789896873233
Altura 23.00 cm
I.S.B.N. 9789896873233
Profundidade 1.00 cm
Acabamento Brochura
Ano da edição 2016
Idioma Português de Portugal
Número de Páginas 184
Peso 0.44 Kg
Largura 14.90 cm
AutorRomanelli, Dave

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