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Simplesmente Pilates - A Perfeita Forma Física ao Seu Alcance (Cód: 7407488)

Jacobino,Angela

Discovery Publicações

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Descrição

Pilates é o termo genérico aplicado a tudo que se refere ao método de condicionamento físico idealizado e, com o tempo, sistematizado e ampliado por Joseph Pilates, ginasta e fisiculturista alemão, a partir de seu trabalho em um hospital militar inglês que cuidava de feridos da I Guerra Mundial. Os bons resultados conseguidos com a recuperação dos pacientes, por meio de suas técnicas de exercícios (aplicadas com equipamentos improvisados), o incentivaram a desenvolver um método de mobilidade, força e estabilidade que o levou, em seguida, aos EUA, onde passou a trabalhar com bailarinos. O próximo passo de Joseph Pilates foi fundar um estúdio em Nova York, de onde suas técnicas de condicionamento físico e mental, de alongamento, de controle respiratório e movimento foram sendo difundidas, tornando o Método Pilates célebre e recomendado para o bem-estar de pessoas de todas as idades. Neste livro você encontra tudo sobre a história de Joseph Pilates, o método e sua aplicabilidade, os princípios, as suas variações, os adeptos, a aplicação em pessoas da terceira idade, sua utilização em processos de reabilitação e muito mais.

Características

Produto sob encomenda Não
Editora Discovery Publicações
Cód. Barras 9788565936910
Altura 24.00 cm
I.S.B.N. 9788565936910
Profundidade 1.00 cm
Acabamento Brochura
Número da edição 1
Ano da edição 2014
Idioma Português
Número de Páginas 96
Peso 0.30 Kg
Largura 17.00 cm
AutorJacobino,Angela

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