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Só É Gordo Quem Quer (Cód: 162838)

Uchoa Jr,Joao

Girafa

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Descrição

O livro 'Só é gordo quem quer' teve 27 edições nos anos 80 e vendeu mais de 500 mil exemplares. Agora, o doutor João Uchôa Jr. apresenta a versão atualizada de seu método de reeducação alimentar para uma nova geração de leitores em uma edição totalmente reformulada. Segundo o autor, o problema das dietas da moda é o conhecido 'efeito sanfona', ou seja, algumas podem de fato garantir uma perda rápida de peso, mas também podem causar, devido à drástica alteração do cardápio construído em cima dos sacrifícios, o enfraquecimento do organismo, que fica sujeito a doenças e não consegue evitar as 'recaídas', ocasionando a recuperação do peso perdido. Sem recomendar fórmulas milagrosas, o médico João Uchôa Jr. propõe o equilíbrio do bom-senso: a pessoa que quer, ou precisa, emagrecer não pode abrir mão do fato elementar de que os alimentos - todos, sem exceção - existem para serem consumidos e saboreados prazerosamente. O segredo está em fazer as refeições certas na hora certa, e isso significa uma recombinação inteligente do cardápio. 'Só é gordo quem quer 2' apresenta tabelas atualizadas, com os devidos valores nutricionais, explica o método passo a passo e oferece novas propostas de cardápio com receitas naturais e saudáveis, para o leitor seguir e perder definitivamente o medo da balança.

Características

Produto sob encomenda Não
Editora Girafa
Cód. Barras 9788589876568
Altura 21.00 cm
I.S.B.N. 858987656X
Profundidade 0.60 cm
Acabamento Brochura
Número da edição 1
Ano da edição 2004
Idioma Português
País de Origem Brasil
Número de Páginas 112
VOLUME 2
Peso 0.14 Kg
Largura 14.00 cm
AutorUchoa Jr,Joao

Avaliações

Avaliação geral: 5

Você está revisando: Só É Gordo Quem Quer

Luide recomendou este produto.
04/08/2014

Clareza Fácil

Matemático! Pirâmide alimentícia perfeita!
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