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Super Grains and Seeds (Cód: 6255161)

Ruth Finegold, Amy

Ryland Peters & Small

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Descrição

Do you know your chia from your quinoa, your flax from your farro? Grains and seeds possess potent health-giving properties; they are packed with vitamins, dietary fibre and essential amino acids, and are known to support the immune system. But most people don't incorporate enough of these superfoods into their diets, and they are missing out - on both the health benefits and on the flavour! Amy Ruth Finegold has rid herself of the health problems that plagued her and discovered a whole new exciting way to eat by embracing these ancient grains - from amaranth to bulgur, buckwheat to teff.

Get off to a good start with Breakfast options including Amaranth Porridge and Pineapple Bran Muffins. Soups include the fruity and tangy Summer Melon Soup with Tamarind, while Salads & Snacks also make a perfect light meal - try a Wheatberry Salad with Apples and Pecans. Satisfying Main Dishes to enjoy include Millet-stuffed Acorn Squash and Lamb Chops with a Warm Quinoa Apricot Salad. Seeds and grains work well in Sweet Treats, too; try Peach Pie with a Sunflower Seed Crust or treat yourself to Peanut Butter Quinoa Cookies.

Características

Produto sob encomenda Sim
Marca Ryland Peters & Small
Cód. Barras 9781849754880
Altura 21.00 cm
I.S.B.N. 9781849754880
Profundidade 1.00 cm
Referência .
Acabamento Capa dura
Ano da edição 2014
Idioma Inglês
Número de Páginas 144
Peso 0.44 Kg
Largura 14.00 cm
AutorRuth Finegold, Amy

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