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Superalongamento - Programa Completo para Você Ficar com o Corpo Tonificado e Flexível (Cód: 2633273)

Lysycia,Jacqueline

Publifolha

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Descrição

O alongamento é benéfico para pessoas de qualquer idade e nível de preparo físico. Este livro apresenta um programa completo para deixar o corpo mais tonificado e totalmente flexível. Traz exercícios para tornar a musculatura mais firme e o corpo mais torneado, além de alongar pontos de tensão, reduzindo o desconforto e as dores nas costas. Todas as séries de exercícios apresentadas são compatíveis com diferentes rotinas de vida e idades. O plano de alongamento mostra seus benefícios, como rejuvenescimento, emagrecimento, a tonificação do corpo, além do aumento da flexibilidade, da força e do vigor físico e mental.

Características

Produto sob encomenda Sim
Editora Publifolha
Cód. Barras 9788574029535
Altura 27.00 cm
I.S.B.N. 9788574029535
Profundidade 0.00 cm
Acabamento Brochura
Número da edição 1
Ano da edição 2009
MÊS MARÇO
Idioma Português
País de Origem Brasil
Número de Páginas 128
Peso 0.45 Kg
Largura 20.00 cm
AutorLysycia,Jacqueline

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