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Livro Digital

The Good Enough Diet (Cód: 9309954)

Tara Diversi; Adam Fraser

Wiley (Digital)

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Descrição

Too busy for endless calorie counting or specialised diets that require excessive preparation? Struggling to schedule in gym sessions or finding it hard to refuse that second piece of cake? Whatever your reason, The Good Enough Diet delivers great results for people who want to be healthy but don't have time to be obsessive. This breakthrough book by health industry experts dietitian Tara Diversi and exercise physiologist Dr Adam Fraser provides a series of easy-to-implement strategies that will deliver amazing weight-loss results without turning your lifestyle upside down! In this book you will learn: why low-fat food can make you fat why taking the stairs can make you put on weight why health professionals don't follow the advice they give you why near enough really is good enough to lose weight! Stop feeling guilty and punishing yourself for not being perfect and learn the real secret to weight-loss success.

Características

Produto sob encomenda Sim
Marca Wiley (Digital)
Cód. Barras 9780730375739
Início da Venda 04/03/2016
Territorialidade Internacional
Formato Livro Digital Pdf
Gratuito Não
Proteção Drm Sim
Número da edição 1
Idioma 337
Código do Formato Pdf
Ano da Publicação 111
Peso 0.00 Kg
AutorTara Diversi; Adam Fraser

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