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The South Beach Diet (Cód: 138430)

Agatston,Arthur

St. Martin´S Press

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Descrição

For years, cardiologist Arthur Agaston, M.D. urged his patients to lose weight for the sake of their hearts, but every diet was too hard to follow or its restrictions were too harsh. Some were downright dangerous. Nobody seemed to be able to stick with low-fat regimens for any length of time. And a diet is useless if you can't stick with it.
So Dr. Agaston developed his own. The South Beach Diet isn't complicated, and it doesn't require that you go hungry. You'll enjoy normal-size helpings of meat, poultry, and fish. You'll also eat eggs, cheese, nuts, and vegetables. Snacks are required. You'll learn to avoid the bad carbs, like white flour, white sugar, and baked potatoes. Best of all, you'll lose that stubborn belly fat first!

Dr. Agaston's diet has produced consistently dramatic results (8 to 13 pounds lost in the first 2 weeks!) and has become a media sensation in South Florida. Now you, too, can join the ranks of the fit and fabulous with The South Beach Diet.

Características

Produto sob encomenda Sim
Marca St. Martin´S Press
Cód. Barras 9781579546465
Altura 0.00 cm
I.S.B.N. 1579546463
Profundidade 0.00 cm
Referência 0004066081
Ano da edição 2003/04/01
Idioma Inglês
Número de Páginas 320
Peso 1.30 Kg
Largura 0.00 cm
AutorAgatston,Arthur

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