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The Top 100 Zone Foods (Cód: 1026725)

Sears,Barry

Avon Books Usa

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Descrição

Being in the Zone has just been made easier now that The Top 100 Zone Foods is available as a convenient mass market paperback. Dr. Barry Sears selects the top 100 Zone foods and shows you how to mix and match them to form perfectly balanced Zone Meals. For each food item there is a brief description of its health and nutritional bragging points followed by one or two easy-to-prepare Zone-approved recipes and the appropriate Zone Block information for foolproof Zone cooking. After explaining how to enter and stay in the Zone, Dr. Sears shows why not all foods are created equal—at least from a nutritional and hormonal point of view. Organizing the Top 100 into protein, carbohydrates and fats, he shows you how to combine your favorite foods to form hundreds of appropriately balanced and deliciously prepared meals such as Shrimp Scampi with Vegetables, Mediterranean-Style Chicken, Spinach Feta Pie, Lemon Meringue, and Strawberry Mousse.

Características

Peso 0.19 Kg
Produto sob encomenda Sim
Marca Avon Books Usa
I.S.B.N. 9780060741853
Referência 9780060741853
Altura 17.15 cm
Largura 10.64 cm
Profundidade 2.77 cm
Número de Páginas 400
Idioma Inglês
Acabamento Brochura
Cód. Barras 9780060741853
Ano da edição 2004
AutorSears,Barry