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The Women's Fitness Book (Cód: 4261395)

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Descrição

The Women's Fitness Book is like having a personal trainer in the palm of your hand. It includes advice on healthy eating and weight loss; tips on motivation, setting goals, and nutrition; instruction on how to establish and maintain fitness levels; and questionnaires and tests to accurately assess readers' starting point and progress.

The Women's Fitness Book is a comprehensive tool, providing everything necessary for women to get healthy, sculpt the body they want, and maintain that healthy body for life.

Workouts include:

* Skinny Jeans Workout
* Amazing Abs Workout
* Lunch Break Workout
* Five Minute Workout

Características

Produto sob encomenda Sim
Marca Dorling Kindersley-Uk
Cód. Barras 9780756689643
Altura 21.00 cm
I.S.B.N. 9780756689643
Profundidade 1.00 cm
Referência .
Acabamento Brochura
Ano da edição 2012
Idioma Inglês
Número de Páginas 336
Peso 0.44 Kg
Largura 14.00 cm
AutorDk

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