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Treinamento de Força para Crianças (Cód: 2639637)

Rhea,Matthew

PHORTE

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Descrição

Uma prescrição de exercícios e um planejamento de programa adequados são essenciais para garantir segurança e eficácia. Crianças não são adultos em miniatura e devem ser tratadas de forma compatível. Um método de treinamento de força que pode ser especialmente benéfico para crianças é o emprego de exercícios com o peso corporal. Esses exercícios podem desenvolver a aptidão muscular, aumentar a coordenação e o equilíbrio dos músculos e melhorar o desenvolvimento dos tecidos moles. Este livro introduz o leitor ao emprego de exercícios com o peso corporal, compatíveis à idade, junto com informações valiosas nas áreas da fisiologia do exercício relacionado ao desenvolvimento e do planejamento de programa.

Características

Produto sob encomenda Não
Editora PHORTE
Cód. Barras 9788576552055
Altura 21.00 cm
I.S.B.N. 9788576552055
Profundidade 1.00 cm
Idioma Português
País de Origem Brasil
Peso 0.44 Kg
Largura 14.00 cm
AutorRhea,Matthew

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