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Treinamento de Forca para Jovens Atletas (Cód: 454398)

Kraemer, William J.

MANOLE

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Descrição

Já é possível idealizar programas de treinamento de força seguros e eficazes por meio deste livro. Fácil de usar derruba os mitos sobre treinamento de resistência para crianças, ensina como idealizar programas de treinamento de força para todos os principais grupos musculares e para 16 esportes, e apresenta instruções detalhadas para mais de 100 exercícios de força, estruturados principalmente para crianças e jovens de 7 e 18 anos.

Características

Produto sob encomenda Sim
Editora MANOLE
Cód. Barras 9788520411278
Altura 27.50 cm
I.S.B.N. 8520411274
Profundidade 1.50 cm
Acabamento Brochura
CONSUMÍVEL Não
Número da edição 1
Idioma Português
ANO 2001
MÊS JANEIRO
País de Origem Brasil
Número de Páginas 213
Ano da Publicação 2001
Peso 0.55 Kg
Largura 21.00 cm
AutorKraemer, William J.

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