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Treinamento Funcional Para Atletas de Todos Os Níveis – Séries Para Agilidade, Velocidade e Força (Cód: 9400124)

Radcliffe, James C.

Artmed

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Descrição

Potencialize seu desenvolvimento muscular e sua capacidade atlética com Treinamento funcional para atletas de todos os níveis. O treinamento funcional condiciona seu corpo para responder às intensas demandas da competição esportiva. O método apresentado nesta obra vai muito além dos exercícios localizados de aumento da massa muscular, ensinando a trabalhar os músculos de forma coordenada para produzir muito mais agilidade, estabilidade e força. Com mais de 100 exercícios, ilustrados com fotos passo a passo, e 20 rotinas de treino específicas para esportes, esta obra ajudará a adquirir condicionamento necessário para maximizar sua performance em qualquer modalidade esportiva.

Características

Produto sob encomenda Sim
Editora Artmed
Cód. Barras 9788582713709
Altura 25.00 cm
I.S.B.N. 9788582713709
Profundidade 1.00 cm
Acabamento Brochura
Número da edição 1
Ano da edição 2016
Idioma Português
Número de Páginas 184
Peso 0.42 Kg
Largura 18.00 cm
AutorRadcliffe, James C.

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