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Viva Melhor - Ashtanga Ioga (Cód: 2626481)

Simmha Anton

Publifolha

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Descrição

Este livro traz sequências de posturas para aquecimento, em pé e no chão, o estilo de vida ashtanga e seu desenvolvimento. Com base em princípios clássicos da prática da ioga, 'Ashtanga Ioga' oferece exercícios passo a passo que ensinam como inserir prática e as técnicas de respiração no dia-a-dia. Ensina ainda movimentos que aumentam a flexibilidade e aliviam o estresse. O leitor também encontra citações dos principais pensadores da ioga, baseados nas tradições indianas, e explicações sobre uma dieta mais equilibrada e estilo de vida que ajudam a alcançar o equilíbrio e a paz interior.

Características

Produto sob encomenda Sim
Editora Publifolha
Cód. Barras 9788574029887
Altura 16.00 cm
I.S.B.N. 9788574029887
Profundidade 1.00 cm
Acabamento Brochura
Número da edição 1
Ano da edição 2009
Idioma Português
País de Origem Brasil
Número de Páginas 128
Peso 0.20 Kg
Largura 14.00 cm
AutorSimmha Anton

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