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Viver Agora - Um Programa Revolucionário de Combate ao Estresse, À Ansiedade e À Depressão (Cód: 4267369)

Silverton,Sarah

Alaúde

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Descrição

Inspirada nas práticas meditativas do Oriente, a Atenção Plena é uma poderosa ferramenta de autoajuda, que nos ensina a viver conscientemente no momento presente, dominar os pensamentos negativos e deixar de reagir a tudo no piloto automático. Neste guia abrangente e ao mesmo tempo acessível, Sarah Silverton explica como esta técnica simples e imensamente eficaz nos ajuda a viver de forma mais tranquila, inteligente e positiva.

Características

Produto sob encomenda Não
Editora Alaúde
Cód. Barras 9788578811228
Altura 23.50 cm
I.S.B.N. 9788578811228
Profundidade 1.50 cm
Acabamento Brochura
Tradutor Daniel Miranda
Número da edição 1
Ano da edição 2012
Idioma Português
Número de Páginas 184
Peso 0.46 Kg
Largura 15.50 cm
AutorSilverton,Sarah

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