Artboard 33 Artboard 16 Artboard 18 Artboard 15 Artboard 21 Artboard 1 Artboard 2 Artboard 5 Artboard 45 Artboard 45 Artboard 22 Artboard 9 Artboard 23 Artboard 17? Artboard 28 Artboard 43 Artboard 49 Artboard 47 Artboard 38 Artboard 32 Artboard 8 Artboard 22 Artboard 5 Artboard 25 Artboard 1 Artboard 42 Artboard 11 Artboard 41 Artboard 13 Artboard 23 Artboard 10 Artboard 4 Artboard 9 Artboard 20 Artboard 6 Artboard 11 Artboard 7 Artboard 3 Artboard 3 Artboard 12 Artboard 25 Artboard 34 Artboard 39 Artboard 24 Artboard 13 Artboard 19 Artboard 7 Artboard 24 Artboard 31 Artboard 4 Artboard 14 Artboard 27 Artboard 30 Artboard 36 Artboard 44 Artboard 12 Artboard 17 Artboard 17 Artboard 6 Artboard 27 Artboard 19 Artboard 30 Artboard 29 Artboard 29 Artboard 26 Artboard 18 Artboard 2 Artboard 20 Artboard 35 Artboard 15 Artboard 14 Artboard 48 Artboard 50 Artboard 26 Artboard 16 Artboard 40 Artboard 21 Artboard 29 Artboard 10 Artboard 37 Artboard 3 Artboard 3 Artboard 46 Artboard 8
e-book

Yoga A Qualquer Hora Em Qualquer Lugar (Cód: 3441092)

Blackman,Carol; MILLER,ELISE BROWNING

Universo dos Livros (edição digital)

Ooops! Este produto não está mais a venda.
Mas não se preocupe, temos uma versão atualizada para você.

Ooopss! Este produto está fora de linha, mas temos outras opções para você.
Veja nossas sugestões abaixo!

De: R$ 29,95

Por: R$ 26,96

em até 1x de R$ 26,96 sem juros

Total: R$0,00

Em até 1x sem juros de R$ 0,00


Origem

R$ 49,90

Crédito:
Boleto:
Cartão Saraiva:

Total: R$0,00

Em até 1x sem juros de R$ 0,00


Yoga A Qualquer Hora Em Qualquer Lugar

R$26,96

Descrição

O yoga está definitivamente inserido no mainstream dos exercícios procurados pelas pessoas que buscam incluir hábitos saudáveis em seu dia a dia. Desde a década de 1970 muitas celebridades o praticam. A lista inclui músicos como os Beatles Madonna a atriz Demi Moore além de atletas famosos como Shaquille O Neal e as irmãs tenistas Venus e Serena Williams. Atualmente fisioterapeutas fisiologistas esportivos e médicos têm recomendado o yoga devido aos seus comprovados benefícios à saúde. O médico Dean Ornish por exemplo cardiologista internacionalmente reconhecido utiliza o yoga como parte de seu programa para prevenir e tratar doenças cardíacas.
Assim este livro mostra de que maneira é possível inserir o yoga na sua rotina diária. Você aprenderá a respirar corretamente e a alongar-se no escritório no trânsito e em qualquer hora vaga. A obras apresenta ainda as posições clássicas de yoga e como essa prática pode energizar seu corpo harmonizar os hormônios restaurar a calma e aliviar o estresse. O último capítulo é dedicado a ajuda-lo a criar o seu próprio estilo de praticar yoga.

Um ponto importante desta prática é que nunca é tarde para começar! Várias pessoas começam a fazer yoga na terceira idade e obtêm resultados excelentes. Veja a seguir uma lista dos benefícios da prática do yoga:

· Faz você se sentir mais jovem e atraente

· Aumenta a vitalidade e energia

· Melhora a postura e aumenta a flexibilidade

· Reduz os níveis de colesterol e de açúcar no sangue

· Encoraja a perda de gordura

· Acalma a mente

· Proporciona mais equilíbrio consciência e satisfação para sua vida

Características

Peso 0.00 Kg
Produto sob encomenda Sim
Marca Universo dos Livros (edição digital)
Idioma Português
Acabamento e-book
Territorialidade Brasil
Formato Livro Digital Pdf
Proteção Drm Sim
Início da Venda 14/04/2011
VOLUME 1
Cód. Barras 9999034410927
AutorBlackman,Carol; MILLER,ELISE BROWNING