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Yoga para o Corpo; A Respiracao e a Mente (Cód: 407044)

Mohan,A.g.

Pensamento

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Descrição

A yoga combina movimento com respiração consciente no intuito de aliviar a mente da tensão diária a que está sujeita e de aumentar a força e o vigor do corpo. A visão de Mohan é orientada pela respiração. Ele se concentra no relaxamento do corpo por meio de uma respiração apropriada, de uma atitude mental correta e de movimentos fluidos que aumentam a flexibilidade do corpo, assim como a força e a estabilidade interior. Neste livro, o autor explica com clareza a filosofia da yoga, a meditação e as diversas posturas, assim como a respiração adequada (pranayama), permitindo que qualquer pessoa tenha uma profunda sensação de relaxamento e bem-estar. Mais de 300 ilustrações e fotografias ajudarão o leitor a desenvolver seus próprios exercícios de yoga a partir de vinte asanas essenciais, que podem ser adaptadas à estrutura física, à idade, ao nível de preparo físico, bem como a experiência de cada um.

Características

Produto sob encomenda Sim
Editora Pensamento
Cód. Barras 9788531509865
Altura 0.00 cm
I.S.B.N. 8531509866
Profundidade 0.00 cm
Acabamento Brochura
CONSUMÍVEL Não
Número da edição 1
Idioma Português
ANO 1997
MÊS DEZEMBRO
País de Origem Brasil
Número de Páginas 240
Ano da Publicação 1997
Peso 0.35 Kg
Largura 0.00 cm
AutorMohan,A.g.

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