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Livro Digital

Yoga Postural (Cód: 3430178)

Pensamento (Edição Digital)

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Descrição

O Hatha Yoga presta-se de maneira magnífica à correção postural, quando direcionado para essa finalidade. Os seus ásanas (posições) são excelentes para fortalecer e alongar os músculos, sendo usados rotineiramente em trabalhos de reeducação postural com nomes ocidentais. Ginásticas contemporâneas, como RPG e Pilates, apóiam-se nos mesmos princípios do yoga de alongamento e tonificação de cadeias musculares. Não só quem pratica yoga, mas também praticantes de ginásticas ocidentais podem beneficiar-se com as informações contidas neste livro. O autor, fisioterapeuta formado pela Universidade de São Paulo e instrutor de Hatha Yoga, mostra ao longo do texto como podem ser corrigidos problemas posturais utilizando-se apenas exercícios de yoga, acessíveis à maioria das pessoas.

Características

Produto sob encomenda Sim
Marca Pensamento (Edição Digital)
Cód. Barras 9788531517143
Início da Venda 01/04/2011
Territorialidade Internacional
Formato Livro Digital Epub
Gratuito Não
Tamanho do Arquivo 4960
Proteção Drm Sim
Ano da edição 2010
Idioma Português
Número de Páginas 144 (aproximado)
Peso 0.00 Kg

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