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Livro Digital

Yoga with Weights For Dummies (Cód: 9314388)

Baptiste,Sherri; Megan Scott

Wiley (Digital)

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Descrição

An easy-to-follow guide to a hot new form of yoga Yoga with Weights is the latest breakthrough in mind-body exercise, integrating the mindfulness of yoga with the physical culture of body-building. Building on the strengths of both disciplines, this friendly guide shows readers how to safely combine yoga postures while simultaneously working out with lightweight hand-held free weights. It features customizable exercises that target specific areas of the body, each illustrated with multiple photos, and provides guidelines for combining healthy eating with workouts. Sherri Baptiste (Marin County, CA) is the founder of Baptiste Power of Yoga, a nationally recognized method of yoga offered throughout the United States. She teaches yoga classes throughout the United States and hosts retreats around the world.

Características

Produto sob encomenda Sim
Marca Wiley (Digital)
Cód. Barras 9781118068496
Início da Venda 05/03/2016
Territorialidade Internacional
Formato Livro Digital Epub
Gratuito Não
Proteção Drm Sim
Número da edição 1
Idioma 337
Código do Formato Epub
Ano da Publicação 111
Peso 0.00 Kg
AutorBaptiste,Sherri; Megan Scott

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