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A Arte da Meditação - Inclui CD - Col. Auto - Estima (Cód: 181999)

Goleman, Daniel

Sextante / Gmt

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Descrição

A arte da meditação é o método mais antigo para tranqüilizar a mente e relaxar o corpo. A meditação é, em essência, o treinamento sistemático da atenção. Ela tem como objetivo desenvolver a capacidade de concentração e enriquecer nossa percepção. Há vários tipos de meditação e você vai aprender quatro deles no CD que acompanha este livro. Experimente cada um durante algumas semanas até descobrir qual prefere. Escolha aquele ou aqueles com que você se sentir melhor e use-os cada vez que meditar.

Características

Produto sob encomenda Sim
Editora Sextante / Gmt
Cód. Barras 9788575421864
Altura 21.00 cm
I.S.B.N. 8575421867
Profundidade 0.40 cm
Acabamento Brochura
Ano da edição 2005
Idioma Português
País de Origem Brasil
Número de Páginas 45
Conteúdo da Embalagem CD
Peso 0.80 Kg
Largura 14.00 cm
AutorGoleman, Daniel

Avaliações

Avaliação geral: 5

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maycon felix recomendou este produto.
15/05/2017

Muito bom

Comecei a ouvir o cd e aplicar as práticas.
Em menos de uma semana senti uma grande diferença no meu humor e estou menos ansioso.
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Guilherme recomendou este produto.
01/05/2016

Muito Bom

Livro bom, a entrega melhor ainda, chegou direitinho como o previsto. Recomendo.
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