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A Imagem Certa para Emagrecer - Um Programa Saudável de Emagrecimento (Cód: 169008)

Shapiro,Howard M.

MANOLE

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Descrição

Agora você pode usufruir das vantagens de um dos mais famoso livro de dietas que não trata de 'fazer regime'. Visual, eficaz e maravilhosamente simples, 'A Imagem Certa para Emagrecer' vai ajudá-lo a fazer escolhas inteligentes sempre que comer.
Ver para crer - Fotografias nítidas de porções de alimentos com o número correspondente de calorias vão ajudá-lo a tomar decisões fundamentadas sobre tudo o que você comer ou beber. Essas imagens ficarão gravadas para sempre na sua memória. Não há alimentos 'ruins' - Doces, bolos, queijos, cremes - você decide o que quer comer. Trocas vantajosas - Abra mão da calabresa na pizza, mas acrescente uma taça generosa de vinho e a quantidade que desejar de salada - e ainda assim economize calorias. Fim dos mitos - De restrição de gordura a combinação de alimentos, o dr. Shapiro explica por que você fica desapontado com as dietas. Comida de verdade para pessoas de verdade - Aqui está a verdade, ao vivo e em cores, sobre cereais matinais e hambúrgueres, sopas e saladas, salgadinhos e chocolate, refeições étnicas, comida para viagem e tudo o mais.

Características

Peso 0.52 Kg
Produto sob encomenda Não
Editora MANOLE
I.S.B.N. 8520422756
Altura 24.60 cm
Largura 19.00 cm
Profundidade 1.00 cm
Número de Páginas 175
Idioma Português
Acabamento Brochura
Cód. Barras 9788520422755
Número da edição 1
Ano da edição 2005
País de Origem Brasil
AutorShapiro,Howard M.