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Abaixo a Depressão (Cód: 156857)

Tanner,Susan; Ball,Jillian

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Descrição

Tristeza e depressão são surpreendentemente comuns em nossa sociedade; em qualquer momento, um em cinco adultos está se sentindo triste, e um em cada dez apresenta sinais mais significativos de depressão. Ao compreender a relação entre seus pensamentos e seu estado de espírito, você descobrirá como pensar de certa forma o coloca em risco de sentir-se triste ou sofrer de uma depressão ainda mais intensa. Este livro ensina a modificar o estado de espírito através da mudança de seu estilo de pensamento. Ao conscientizar-se de seus hábitos de pensamento, você será capaz de reagir mais espontaneamente às situações e terá mais opções de como agir diante dos acontecimentos, em vez de ficar preso a velhos hábitos e ser tolhido por sentimentos indesejáveis. Você vai dar a volta por cima.

Características

Produto sob encomenda Sim
Editora Fundamento
Cód. Barras 9788588350564
Altura 23.00 cm
I.S.B.N. 8588350564
Profundidade 1.20 cm
Acabamento Brochura
Número da edição 1
Ano da edição 2004
Idioma Português
País de Origem Brasil
Número de Páginas 183
Peso 0.42 Kg
Largura 16.20 cm
AutorTanner,Susan; Ball,Jillian

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