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Anatomia Da Musculação (Cód: 9736141)

Evans,Nick

MANOLE

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Anatomia Da Musculação

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Descrição

Esta segunda edição do best-seller Anatomia da musculação apresenta ilustrações totalmente reformuladas e novos exercícios. Concentrando-se nos principais grupos musculares dos ombros, tórax, costas, membros superiores e inferiores, abdominais, e focalizando zonas musculares e áreas difíceis de trabalhar, esta obra faz a diferença entre o simples ganho de massa e a escultura de um corpo digno de concurso fitness.Com ilustrações anatômicas detalhadas e coloridas, instruções passo a passo e informações sobre os músculos primários e secundários trabalhados em cada exercício, esta é a obra ideal para ajudá-lo a modelar seu físico de uma forma jamais imaginada. O verdadeiro segredo está em conhecer a anatomia para que se possa modificá-la da maneira desejada. Todos os exercícios praticados em uma academia são abordados e qualquer um deles poderá ser consultado em menos de cinco minutos. Trata-se de um guia prático com 100 exercícios e 104 variações acompanhados de discussões técnicas e ilustrações de alta qualidade. É uma referência para fisiculturistas, atletas, praticantes de musculação, alunos e professores de educação física e ciências do esporte.

Características

Produto sob encomenda Não
Editora MANOLE
Cód. Barras 9788520453711
Altura 24.00 cm
I.S.B.N. 9788520453711
Profundidade 1.80 cm
Acabamento Brochura
Número da edição 2
Ano da edição 2017
Idioma Português
País de Origem Brasil
Número de Páginas 240
Peso 0.82 Kg
Largura 17.00 cm
AutorEvans,Nick