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Anatomia da Yoga - Guia Ilustrado de Posturas, Movimentos e Técnicas de Respiração - 2ª Ed. 2014 (Cód: 7116267)

Leslie Kaminoff

MANOLE

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Descrição

Com informações claras e ilustrações anatômicas detalhadas, Anatomia da Yoga proporciona uma compreensão aprofundada das estruturas e dos princípios por trás de cada um dos movimentos da yoga, apresentando como cada músculo é utilizado e indicando como pequenos movimentos podem melhorar ou prejudicar a eficácia do movimento, e como a coluna, a respiração e a posição do corpo estão essencialmente interligadas.
Esta segunda edição traz:
• Dois capítulos novos sobre os sistemas esquelético e muscular, além de uma breve história da coluna vertebral.
• Tabelas que organizam informações sobre as ações articulares e musculares.
• Discussão ampliada sobre o equilíbrio intrínseco e os bandhas.
• Variações de asanas adicionais e índices para ilustrações de articulações e de músculos específicos.
Esta obra é um recurso valioso não apenas para o iniciante como também para o praticante com muitos anos de experiência, pois oferece uma análise de cada movimento sob um ponto de vista inovador.

Características

Peso 0.96 Kg
Produto sob encomenda Não
Editora MANOLE
I.S.B.N. 9788520435342
Altura 24.00 cm
Largura 17.00 cm
Profundidade 2.00 cm
Número de Páginas 288
Idioma Português
Acabamento Brochura
Cód. Barras 9788520435342
Número da edição 2
Ano da edição 2014
AutorLeslie Kaminoff