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Anatomia do Futebol - Guia Ilustrado Para o Aumento de Força, Velocidade e Agilidade No Futebol (Cód: 7535322)

Kirkendall, Donald T.

MANOLE

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Anatomia do Futebol - Guia Ilustrado Para o Aumento de Força, Velocidade e Agilidade No Futebol

R$78,90

Descrição

Escrito por Donald T. Kirkendall – autoridade em futebol com Ph.D. em fisiologia do exercício pela Ohio State University e membro do Centro de Pesquisa e Avaliação Médica da Fifa (F-MARC/Fifa) –, este livro mostra como melhorar o desempenho aumentando a força, a velocidade e a agilidade para executar passes mais precisos e chutes mais potentes.
Com essa proposta, a obra apresenta:
• explicações passo a passo de quase 80 exercícios, acompanhados de ilustrações anatômicas coloridas de alta qualidade que ressaltam os músculos primários e secundários trabalhados em cada movimento;
• ilustrações que mostram os músculos envolvidos nos chutes, nos cabeceios, nos ataques e nas disputas pela bola, demonstrando como cada exercício possui uma ligação fundamental com o desempenho dentro de campo;
• explicações sobre como adaptar os exercícios para alcançar objetivos específicos, do ataque à defesa, segundo as necessidades de cada jogador e suas metas individuais, a fim de prepará-los para competições com mínimas chances de lesão. Anatomia do futebol é uma leitura indispensável para treinadores e jogadores de qualquer nível e idade interessados em complementar o tradicional treino de futebol com exercícios eficientes e seguros, sendo também uma referência altamente recomendada para estudantes e profissionais de educação física e medicina do esporte.

Características

Peso 0.75 Kg
Produto sob encomenda Não
Editora MANOLE
I.S.B.N. 9788520434727
Altura 25.05 cm
Largura 18.05 cm
Profundidade 2.08 cm
Número de Páginas 224
Idioma Português
Acabamento Flexível
Tradutor Douglas Arthur Omena Futuro
Cód. Barras 9788520434727
Número da edição 1
Ano da edição 2014
AutorKirkendall, Donald T.