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Anatomia do Golfe - Guia Ilustrado (Cód: 4051388)

Davies,Craig; Di Saia,Vince

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Descrição

Esta obra, única em sua abordagem, é destinada aos treinadores e instrutores de golfe, aos especialistas em força e condicionamento e principalmente aos golfistas que desejam evitar lesões e melhorar o seu condicionamento físico.
Anatomia do Golfe apresenta: 72 exercícios eficazes para os praticantes desse esporte, descritos passo a passo;
ilustrações anatômicas detalhadas que ajudam a compreender o funcionamento dos músculos envolvidos nos exercícios e nos principais movimentos realizados no golfe; técnicas para aumentar a mobilidade, a estabilidade, o equilíbrio e a consciência corporal, bem como a força e a potência dos músculos que influenciam diretamente na precisão, distância e consistência do swing; um capítulo dedicado à prevenção de lesões em cinco zonas problemáticas no golfe (região lombar, punho, ombro, cotovelo e quadril), com exercícios específicos que ajudarão a reabilitar a área ou a evitar uma lesão em particular.

Características

Produto sob encomenda Não
Editora MANOLE
Cód. Barras 9788520432969
Altura 23.00 cm
I.S.B.N. 9788520432969
Profundidade 1.50 cm
Acabamento Brochura
Número da edição 1
Ano da edição 2012
Idioma Português
Número de Páginas 185
Peso 0.68 Kg
Largura 16.00 cm
AutorDavies,Craig; Di Saia,Vince