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Anatomia do Pilates - Guia de Pilates de Solo Para o Aumento da Estabilidade do Core e do Equilíbrio (Cód: 5412205)

Isacowitz,Rael; Clippinger,Karen

MANOLE

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Descrição

Com instruções passo a passo e ilustrações anatômicas detalhadas, esta obra explica como os principais músculos são usados em cada um dos exercícios de pilates, como as variações e os pequenos ajustes podem influenciar a sua eficácia e como a respiração, o alinhamento, a postura e o movimento estão fundamentalmente interligados. Além disso, o leitor encontrará ainda técnicas de respiração, concentração e autoconhecimento que propiciarão uma experiência de exercício única, melhorando a relação entre mente e corpo.
Esta obra é um recurso valioso para praticantes de pilates em qualquer nível, bem como para instrutores e profissionais de educação física e fisioterapia interessados em compreender anatomicamente os principais exercícios do tradicional pilates de solo e em melhorar a estabilidade e o equilíbrio.

Sobre os autores:
Rael lsacowitz, praticante e professor de pilates de renome mundial, é bacharel em Educação pelo Wingate Institute, Israel, e mestre em dança pela University of Surrey, Inglaterra. Durante sua carreira, trabalhou com diversos atletas profissionais e olímpicos, e também com inúmeros bailarinos. Possui mais de 30 anos de experiência no método e é conferencista e professor de destaque em simpósios, universidades e estúdios por todo o mundo.
Karen Clippinger é mestre em Ciência do exercício e professora da California State University, nos Estados Unidos, onde ensina anatomia funcional para dança, consciência corporal, pilates, entre outros cursos relacionados. É reconhecida internacionalmente nas áreas do método pilates, dança, anatomia e biomecânica. Já concedeu mais de 375 palestras pelos Estados Unidos, além de Austrália, Canadá, Inglaterra, Japão, Nova Zelândia e África do Sul.

Características

Peso 0.73 Kg
Produto sob encomenda Não
Editora MANOLE
I.S.B.N. 9788520433089
Altura 24.50 cm
Largura 17.50 cm
Profundidade 1.50 cm
Número de Páginas 204
Idioma Português
Acabamento Brochura
Cód. Barras 9788520433089
Número da edição 1
Ano da edição 2013
AutorIsacowitz,Rael; Clippinger,Karen