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Antiestresse - Col. Viva Ioga (Cód: 132975)

Gilmore,Ruth

Publifolha

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Descrição

'Viva Ioga: Antiestresse' explica de forma descomplicada o que é o estresse, como a pressão prejudica a saúde física e mental das pessoas e como a ioga pode ajudar o leitor a eliminar o problema, ajudando quem a pratica a reencontrar o equilíbrio perdido com o corre-corre da vida moderna. A obra oferece oito programas de exercícios para eliminar o estresse; todos eles são ilustrados passo a passo por uma série de fotografias e estão ao alcance dos iniciantes.

Características

Produto sob encomenda Sim
Editora Publifolha
Cód. Barras 9788574024646
Altura 16.50 cm
I.S.B.N. 8574024643
Profundidade 0.80 cm
Acabamento Brochura
Número da edição 1
Ano da edição 2003
Idioma Português
País de Origem Brasil
Número de Páginas 128
Peso 0.18 Kg
Largura 13.50 cm
AutorGilmore,Ruth