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Aprender A Ser Feliz - Exercícios de Psicoterapia Positiva (Cód: 6862854)

Baptista,Américo

Pactor Ediçoes de Ciências Sociais e Política Contemporânea

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Aprender A Ser Feliz - Exercícios de Psicoterapia Positiva

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Descrição

Programa completo: 14 exercícios em 14 semanas O nosso modo habitual de pensar e o nosso comportamento são determinantes para atingir o objetivo máximo: sermos felizes. A felicidade depende muito mais do nosso comportamento voluntário do que das circunstâncias de vida ou do ambiente que nos rodeia. Com esta finalidade em vista, o livro oferece um conjunto de exercícios práticos que nos ajudam a vencer os nossos hábitos negativos enraizados e a estabelecer mudanças positivas. Cada um de nós é ensinado a reconhecer, a compreender, a valorizar e a usar de modo repetido os comportamentos adequados e, finalmente, a estabelecer o seu perfil individual e único para atingir a felicidade. Este é um guia de autoajuda, que pode ser usado autonomamente ou como complemento ao livro O Poder das Emoções Positivas. Os dois livros cumprem a mesma missão: divulgar o conhecimento positivo e promover o crescimento e o desenvolvimento das nossas qualidades pessoais. Escrito de um modo simples e prático, esta obra coloca ao alcance de todos os resultados da psicoterapia positiva.

Características

Produto sob encomenda Não
Editora Pactor Ediçoes de Ciências Sociais e Política Contemporânea
Cód. Barras 9789896930264
Altura 24.00 cm
I.S.B.N. 9789896930264
Profundidade 1.00 cm
Acabamento Brochura
Número da edição 1
Ano da edição 2013
Idioma Português
Número de Páginas 154
Peso 0.30 Kg
Largura 15.50 cm
AutorBaptista,Américo