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Autoperfeição Com Hatha Yoga (Cód: 8155427)

Hermógenes

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Descrição

Um guia para o entendimento e a prática do yoga, acompanhado de dicas para educação alimentar, relaxamento e atitude mental.
Hatha Yoga, também conhecido como Yoga de força, tem o poder de curar, de erguer, de apaziguar, de libertar. As práticas de ásanas, posturas que nos ajudam a desenvolver mais consciência corporal, e os exercícios respiratórios chamados pranayanas proporcionam flexibilidade, equilíbrio, melhor condicionamento e uma vida de excelente qualidade. O professor Hermógenes, maior nome do Yoga no Brasil, acompanhou milhares de casos, levantou hipóteses, chegou a conclusões e desenvolveu seu método de validade fartamente comprovada: um trabalho de grande potencial terapêutico capaz de reduzir o sofrimento humano. Autoperfeição com Hatha Yoga vai lhe explicar por que Yoga não é ginástica nem religião. É um autotreinamento integral que tem por objetivo maior trazer bem-estar físico e espiritual.

Características

Peso 0.47 Kg
Produto sob encomenda Sim
Editora Best Seller
I.S.B.N. 9788576848691
Altura 23.00 cm
Largura 16.00 cm
Profundidade 2.10 cm
Número de Páginas 364
Idioma Português
Acabamento Brochura
Classificação Indicativa Não recomendado para menores de 16 anos
Título Original Autoperfeição com Hatha Yoga
Cód. Barras 9788576848691
Número da edição 59
Ano da edição 2014
AutorHermógenes