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Autoperfeição Com Hatha Yoga (Cód: 8155427)

Hermógenes

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Autoperfeição Com Hatha Yoga

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Descrição

Um guia para o entendimento e a prática do yoga, acompanhado de dicas para educação alimentar, relaxamento e atitude mental. Hatha Yoga, também conhecido como Yoga de força, tem o poder de curar, de erguer, de apaziguar, de libertar. As práticas de ásanas, posturas que nos ajudam a desenvolver mais consciência corporal, e os exercícios respiratórios chamados pranayanas proporcionam flexibilidade, equilíbrio, melhor condicionamento e uma vida de excelente qualidade.
O professor Hermógenes, maior nome do Yoga no Brasil, acompanhou milhares de casos, levantou hipóteses, chegou a conclusões e desenvolveu seu método de validade fartamente comprovada: um trabalho de grande potencial terapêutico capaz de reduzir o sofrimento humano. Autoperfeição com Hatha Yoga vai lhe explicar por que Yoga não é ginástica nem religião. É um autotreinamento integral que tem por objetivo maior trazer bem-estar físico e espiritual.
• Atualmente na 55ª edição, o livro é mais um grande título relançado pela coleção Essenciais BestSeller.
• Ao lado de Yoga para nervosos, Autoperfeição com Hatha Yoga é um dos maiores clássicos do gênero no Brasil.

Características

Produto sob encomenda Sim
Editora Best Seller
Cód. Barras 9788576848691
Altura 23.00 cm
I.S.B.N. 9788576848691
Profundidade 2.00 cm
Acabamento Brochura
Número da edição 55
Ano da edição 2014
Idioma Português
Classificação Indicativa Não recomendado para menores de 16 anos
Número de Páginas 364
Título Original Autoperfeição com Hatha Yoga
Peso 0.55 Kg
Largura 16.00 cm
AutorHermógenes

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