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Bases Científicas do Treinamento de Hipertrofia (Cód: 171744)

Gentil,Paulo

Sprint

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Descrição

O livro trata do treinamento de hipertrofia e, nesse sentido, tem sido grande a utilização desse tipo de treinamento, principalmente em decorrência de o treinamento resistido estar associado à melhora nos níveis de força muscular em idosos, bem como a fatores estéticos. Por outro lado, em academias, observa-se ainda muito desconhecimento sobre as fases científicas do treinamento de hipertrofia. Talvez porque talvez parte dos profissionais desconhece os avanços científicos nessas áreas. O contexto em que se inserem as linhas deste livro, procura de forma clara, elucidar esses avanços e mostrar como tirar proveito do treinamento resistido voltado para a hipertrofia. De maneira muito clara, o autor faz análise dos princípios básicos: fisiologia muscular, adaptações morfológicas, métodos de treinamento e elaboração do treinamento.

Características

Produto sob encomenda Não
Editora Sprint
Cód. Barras 9788573322347
Altura 21.00 cm
I.S.B.N. 8573322349
Profundidade 1.00 cm
Acabamento Brochura
Número da edição 1
Ano da edição 2005
Idioma Português
País de Origem Brasil
Número de Páginas 192
Peso 0.24 Kg
Largura 14.00 cm
AutorGentil,Paulo

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