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Boca Livre - Comida e Boa Forma Com - Muito Prazer e Sem Neura (Cód: 8167679)

Julianelli ,Patricia

Arquipélago

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Descrição

Jornalista, corredora e especialista em alimentação saudável, Patricia Julianelli oferece um caminho possível para quem quer manter a forma e a saúde sem abrir mão do prazer de comer. Desviando de regras tirânicas e fórmulas milagreiras, a autora propõe uma relação mais harmoniosa com a “comida de verdade” — aquela que é ao mesmo tempo nutritiva e saborosa. Na defesa do esporte como melhor acompanhamento de uma dieta balanceada, Boca livre traz dicas valiosas para uma rotina prazerosa de exercícios. E inclui o treino mental como terceiro pilar de uma equação de difícil equilíbrio, mas essencial para se viver melhor.

Características

Produto sob encomenda Não
Editora Arquipélago
Cód. Barras 9788560171644
Altura 21.00 cm
I.S.B.N. 9788560171644
Profundidade 1.40 cm
Acabamento Brochura
Número da edição 1
Ano da edição 2014
Idioma Português
Número de Páginas 176
Peso 0.26 Kg
Largura 14.00 cm
AutorJulianelli ,Patricia