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Chega de Dieta ! (Cód: 1970822)

Jakubowicz,Daniela

Planeta do Brasil

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Descrição

Cada pessoa tem seu ritmo. Algumas são madrugadoras e acordam cedo já no maior pique. Outras são vespertinas e, para elas, a noite não foi feita para dormir. Ajustar o relógio biológico às oscilações das 24 horas diárias é a forma mais natural de emagrecer, sem passar vontade ou tendo de fazer exercícios extenuantes. Como o ritmo dos hormônios varia ao longo do dia, para emagrecer você precisa vincular o consumo dos alimentos a essas flutuações. Desta forma, fará com que os nutrientes se transformem em músculos e energia, não em gordura. Com linguagem leve e muito didática, este livro põe fim a muitos conceitos sobre emagrecimento, e transforma o fardo de se manter em forma em algo bem menos trabalhoso.

Características

Produto sob encomenda Sim
Editora Planeta do Brasil
Cód. Barras 9788576652823
Altura 23.00 cm
I.S.B.N. 9788576652823
Profundidade 0.00 cm
Idioma Português
País de Origem Brasil
Número de Páginas 160
Peso 0.44 Kg
Largura 16.00 cm
AutorJakubowicz,Daniela

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