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Como Emagrecer - Perca Peso Sem Passar Fome (Cód: 2657878)

Aronne, Louis J.; Bowman,Alisa

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Descrição

O autor afirma que nosso corpo está geneticamente programado para resistir à perda de peso. A vontade de comer constantemente que muitas pessoas com sobrepeso vivenciam, enquanto tentam perder peso, não está relacionada somente a fatores psicológicos. Muitas vezes essa fome é causada pelos alimentos escolhidos, pois, ainda que algumas vezes sejam de baixo teor calórico, abrem o apetite e nos levam a comer mais e a perder o controle. O autor traz ao leitor um plano de emagrecimento que tem ajudado muitos de seus pacientes, mostrando como ajustar a biologia interna ao comer e praticar algum exercício. Inclui vários menus com opções de cardápio para todo tipo de culinária, mais de 50 receitas de baixa caloria, plano de exercícios físicos, conselhos e explicações concisas sobre dieta inteligente. Um guia completo para um emagrecimento saudável e definitivo.

Características

Peso 0.44 Kg
Produto sob encomenda Sim
Editora Prumo
I.S.B.N. 9788579270192
Altura 21.00 cm
Largura 14.00 cm
Profundidade 0.00 cm
Número de Páginas 368
Idioma Português
Acabamento Brochura
Cód. Barras 9788579270192
Número da edição 1
Ano da edição 2009
País de Origem Brasil
AutorAronne, Louis J.; Bowman,Alisa