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Corpo em Forma (Cód: 160469)

Roberts,Matt

Globo Editora

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Descrição

'Corpo em Forma' é todo dedicado à mulher - ou, melhor dizendo, a soluções para as eternas insatisfações femininas em relação ao próprio corpo. Com base em sua ampla vivência com os anseios e inseguranças desse público, Roberts desenvolveu programas de treinamento físico específicos para as quatro formas mais comuns de corpo de mulher: tubo (ombros, cintura e quadris com larguras semelhantes), maçã (ombros largos, bumbum pequeno e achatado, aparência pesada na parte superior), ampulheta (ombros e quadris com larguras semelhantes; cintura fina e curvada) e pêra (quadris e coxas mais largos do que o peito e os ombros; aparência pesada na parte inferior). O objetivo comum desses treinamentos específicos - que podem ser desenvolvidos na academia ou em casa - é moldar cada tipo de silhueta de modo a destacar características positivas e disfarçar aspectos que as mulheres costumam considerar negativos. O autor oferece também dicas quentes sobre o tipo de vestuário mais adequado para cada forma de corpo. Os cuidados com a alimentação são outro destaque: para cada caso, são fornecidas orientações úteis para a leitora comer bem, repôr as energias consumidas pela atividade física e se sentir ótima - por dentro e, principalmente, por fora.

Ao adquirir este livro, você terá direito a acessar, gratuiramente, dicas semanais exclusivas de Matt Roberts, disponíveis no site www.globolivros.com.br, até agosto de 2005.

Características

Produto sob encomenda Sim
Editora Globo Editora
Cód. Barras 9788525038685
Altura 23.50 cm
I.S.B.N. 8525038687
Profundidade 1.00 cm
Acabamento Brochura
Número da edição 1
Ano da edição 2004
Idioma Português
País de Origem Brasil
Número de Páginas 160
Peso 0.42 Kg
Largura 18.50 cm
AutorRoberts,Matt

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