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e-book

Cross Fit - Interval Training for Beginners (Cód: 9647867)

Wilson,Cathy

Lulu Press (Livros Digitais)

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Cross Fit - Interval Training for Beginners

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Descrição

Cross-Fit: Interval Training for Beginners by Award Winning Exercise and Nutrition author Cathy Wilson, introduces the health benefits of finding just a few hours a week to COMMIT to train CrossFit. Benefits Include:*Improving Energy*Fat Loss for Eternity*Strengthening Your Cognitive and Physical Capacity*Preventing Serious Disease, like Diabetes, Heart Disease, Stroke, and Alzheimer's*Fantabulous Overall Quality of Life*Increased Resilience to Body Breakdown*Battle Aging and Win*Stronger Immune System Function*Exciting Interval Training*Decreased Stress*Rock-Your-World SexCathy Wilson cleverly uses her newly revised CrossFit guide, to hand you the tools to take action toward optimal health. Making CrossFit workouts something permanent in your life that will forever benefit you positively mentally, physically, and socially.Evolution says your body was designed for intense daily interval training; muscle building, cardiovascular exercise, strength training, and stretching.

Características

Peso 0.00 Kg
Produto sob encomenda Sim
Marca Lulu Press (Livros Digitais)
Idioma 337
Acabamento e-book
Territorialidade Internacional
Formato Livro Digital Epub
Gratuito Não
Proteção Drm Sim
Tamanho do Arquivo 712
Início da Venda 12/10/2014
Código do Formato Epub
Cód. Barras 9781312594647
Ano da Publicação 114
AutorWilson,Cathy