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Dá Pra Ser Saudável Sem Ser Chato - Mais De 300 Dicas Para Transformar Sua Vida (Cód: 10219628)

Paladini,Diego; Amaro,Dafne

Academia De Inteligência

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Descrição

Este não é um livro de dietas malucas e muito menos com promessas de excelentes resultados em pouco tempo. Este livro vai além de “como conseguir o corpo perfeito” e propõe pequenas revoluções que irão transformar a sua saúde física e emocional.

O professor de Educação Física Diego Paladini e a instrutora de yoga Dafne Amaro, criadores do canal Saúde na Rotina, explicam que é possível ter resultados sem fazer dieta, emagrecer sem passar horas na academia, ser saudável sem ser chato, em mais de 300 dicas sobre:

• Exercícios
• Alimentação (com receitas fáceis e deliciosas)
• Produtividade
• Sono
• Motivação

Se você já tentou de tudo para ter uma vida saudável, mas nunca conseguiu, este livro é pra você!

Características

Produto sob encomenda Não
Editora Academia De Inteligência
Cód. Barras 9788542213294
Altura 23.00 cm
I.S.B.N. 9788542213294
Profundidade 2.00 cm
Acabamento Brochura
Número da edição 1
Ano da edição 2018
Idioma Português
País de Origem Brasil
Número de Páginas 256
Peso 0.38 Kg
Largura 16.00 cm
AutorPaladini,Diego; Amaro,Dafne