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Desligue (Cód: 9711031)

Schwartz,Suze Yalof

Fontanar

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Descrição

Desligue é o guia definitivo para todos que já tiveram vontade de meditar, mas acharam que seria complicado demais, esquisito demais ou que não teriam tempo. Com uma abordagem moderna e divertida, Suze Yalof Schwartz derruba todos os mitos que transformam a meditação em uma tarefa árdua, mostrando como não é preciso ficar imóvel por um longo período nem conseguir ficar sem pensar em nada. O livro inclui diversas técnicas e dicas simples que permitem incorporar facilmente a meditação em sua vida. E prova que, ao se desconectar conscientemente por alguns minutos, você consegue acalmar os pensamentos, aliviar o estresse, retomar o foco, recarregar as energias e ser mais feliz.

Características

Peso 0.23 Kg
Produto sob encomenda Sim
Editora Fontanar
I.S.B.N. 9788584390762
Altura 21.00 cm
Largura 14.00 cm
Profundidade 1.10 cm
Número de Páginas 184
Idioma Português
Acabamento Brochura
Cód. Barras 9788584390762
Número da edição 1
Ano da edição 2017
AutorSchwartz,Suze Yalof