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Detox 21 Dias (Cód: 9889005)

Malhotra,Aseem; O’Neill,Donal

Astral Cultural

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Descrição

As informações sobre nutrição e alimentação saudável transbordam nas mídias sociais e nos jornais e revistas. Porém, será mesmo que estamos no caminho certo? Dr. Assem e Donal acompanharam a vida de um vilarejo italiano chamado Pioppi e descobriram que lá a vida é simples, longa e saudável – como sempre foi. Em Pioppi, não há supermercado, nem academia, a comida é deliciosa e os habitantes desse pequeno vilarejo não abrem mão de uma taça de vinho todos os dias à noite. Os autores decidiram, então, unir a sabedoria da longeva população de Pioppi a pesquisas científicas muito recentes e criaram um programa de 21 dias para você mudar a sua vida, seu corpo, seu sono e sua saúde. E, consequentemente, diminuir os riscos de diabetes tipo 2 e doenças do coração. Em Dieta 21 dias, você conquistará um novo estilo de vida de forma simples e sem passar horas na academia – e, o melhor de tudo, que essas mudanças serão definitivas. Mudanças que todos nós – por mais ocupados que estejamos – podemos fazer.

Características

Peso 0.38 Kg
Produto sob encomenda Sim
Editora Astral Cultural
I.S.B.N. 9788582466162
Altura 23.00 cm
Largura 16.00 cm
Profundidade 1.00 cm
Número de Páginas 328
Acabamento Brochura
Cód. Barras 9788582466162
Número da edição 1
AutorMalhotra,Aseem; O’Neill,Donal